薬/サプリメント |
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■ ビタミンF
更新日:2009/06/20(Sat) 01:10 [修正・削除] [管理者に通知] |
ビタミンFは、コレステロールを下げ、血栓、動脈硬化を予防します。ビタミンFが欠乏すると、動脈硬化、視力障害、皮膚の湿疹、学習能力の低下といった症状が表れます。 |
■ ナイアシン
更新日:2009/06/20(Sat) 01:06 [修正・削除] [管理者に通知] |
ナイアシンはアルコールを分解して、二日酔いを予防します。「体内に最も多く存在するビタミン」と言われ、肉類、魚介類、野菜類まで、幅広く含まれています。 |
■ アスタキサンチン
更新日:2009/06/20(Sat) 01:03 [修正・削除] [管理者に通知] |
アスタキサンチンは私たちがよく目にする鮭やいくら、えびやかになどに含まれる天然の赤褐色の色素成分でカロチノイドの一種です。 |
■ ルテイン〜サプリメント検索
更新日:2009/06/20(Sat) 00:59 [修正・削除] [管理者に通知] |
ルテインはルティンとも呼ばれ、ブルーベリーやカシスなどの緑黄色野菜や果物に含まれる色素・カロテノイドの一種です。 ルテインが最近になって注目されているのは、目に対して他の食べ物にはないとても大きな効果があるからです。 ルテインは目に多く存在している抗酸化栄養素で、特に目の網膜の黄班部に存在し、ものを見る上で重要な役割をしています。 ルテインは体内で作り出すことができないため、食事を通して摂取しなければならないのですが、ほとんどの人は食事から十分に摂取することができずにいます。 ルテインサプリメントを上手に |
■ ルテイン
更新日:2009/06/20(Sat) 00:57 [修正・削除] [管理者に通知] |
白内障、緑内障、老眼などの加齢とともに現れる目の病気や視力低下、目の健康に、ルテインが効果的です。目の健康、視力にルテインを摂りましょう! |
■ サプリメントアドバイザー
更新日:2009/06/20(Sat) 00:56 [修正・削除] [管理者に通知] |
「サプリメントアドバイザー」とは民間資格の一種で、サプリメントの選択や摂取などに関する的確なアドバイスができる人材を認定するものです。 サプリメントアドバイザーは、アメリカでは既に社会に広く認知された存在です。 日本ではまだサプリメントアドバイザーはそれほど知られてはいませんが、サプリメント自体が普及している現状を考えると、今後は日本でもサプリメントアドバイザーの需要が高まることが予想されます。 サプリメントアドバイザーの認定機関としては「日本臨床栄養協会・日本サプリメントアドバイザー認定機構」や「日本ニ |
■ 亜鉛サプリメント〜サプリメント検索
更新日:2009/06/20(Sat) 00:54 [修正・削除] [管理者に通知] |
亜鉛サプリメントとは、亜鉛を摂取することを主な目的としたサプリメントです。 亜鉛は生殖器官に欠かせないものです。 亜鉛は男性においては、精液に非常に多く含まれており、これが不足すると性機能障害などが出てきます。 また、精力の減衰の防止にも必要です。 一方女性においては、卵子に多くの亜鉛が含まれています。 生理不順などの女性生殖器官の問題も、亜鉛の不足が大きく関係しています。 このような理由から、亜鉛の不足をサプリメントで補うことは、時に大変重要なことです。 性機能に不安を感じる方は、亜鉛サプリメントを摂取 |
■ 葉酸
更新日:2009/06/20(Sat) 00:52 [修正・削除] [管理者に通知] |
あまり知られていない葉酸。でも、実はものすごいパワーを秘めています。特に妊娠を計画している人にはオススメ!さぁ、葉っぱの酸と書いて「葉酸(ようさん)」に秘められたパワーを解析していきましょう |
■ フィットネスサンダル
更新日:2009/06/20(Sat) 00:50 [修正・削除] [管理者に通知] |
フィットネスサンダルってご存知ですか?フィットネスサンダルは、言うなれば、外国製の小洒落た健康サンダル。リゾートなど、夏のおでかけや、オフィス用のサンダルにもおすすめです。 |
■ ダイエットサプリメント
更新日:2009/06/20(Sat) 00:50 [修正・削除] [管理者に通知] |
ダイエットサプリメントとは、ダイエットに焦点を絞ったサプリメント。 真剣にダイエットを考えている方が多い現代では、ダイエットサプリメントは売れ筋の商品の一つと言えるでしょう。 ダイエットサプリメントの主な効果としては、当然ダイエット効果が一番にくるわけですが、そのほかにも、疲労・冷え性・若返りなどに効くなど、さまざまな効果を謳っているものも少なくありません。 ダイエットサプリメントを摂取する目的は、もちろん痩せるためでしょうが、肥満の原因やタイプは人によってさまざま。 ダイエットサプリメントを選ぶ際は、痩 |
■ ビオチン
更新日:2009/06/20(Sat) 00:49 [修正・削除] [管理者に通知] |
ビオチン、あまり馴染みの無い言葉かもしれませんが、ビオチンはビタミンHと呼ばれビタミンB郡に属する成分です。水溶性のビタミンで、酵素を作り出してエネルギーを作り出す働きがあります。 |
■ サプリメント効果〜サプリメント検索
更新日:2009/06/20(Sat) 00:46 [修正・削除] [管理者に通知] |
サプリメントにも“食べ合わせ”があることをご存じでしょうか?サプリメントどうし、サプリメントと食品、サプリメントと医薬品など、組み合わせによって効果が高まったり、効果が消えたり、効果がないどころか逆に副作用が出たり……。 効果が高まる例としてまず挙げられるのが、ビタミンEとビタミンC。 この両者は一緒にとることで抗酸化効果がアップします。 ビタミンB1、B6、B12も、一緒にとるとお互いの効果を高めてくれるといいます。 逆に効果が弱まる例としては、食物繊維プラス、ビタミン・ミネラル。 食物繊維を大量にとる |
■ バーナックス
更新日:2009/06/20(Sat) 00:43 [修正・削除] [管理者に通知] |
テレビや雑誌で今大注目のバーナックス。なぜ、大注目なのか?それはバーナックスがダイエット史上初の |
■ コリン
更新日:2009/06/20(Sat) 00:41 [修正・削除] [管理者に通知] |
コリンはビタミンB12と併用することで、アルツハイマー型の認知症を改善します。コリンは人間の体ではほとんど合成できないため、レバーや卵、大豆といった食品から摂取します。 |
■ ビタミンB1
更新日:2009/06/20(Sat) 00:40 [修正・削除] [管理者に通知] |
ビタミンB1は化学名でチアミンと言います。肉類、魚介類、豆類などに多く含まれています。ビタミンB1は甘い物をたくさん食べる人、運動量が多い人に必要な栄養素です。 |
■ ガジュツ
更新日:2009/06/20(Sat) 00:37 [修正・削除] [管理者に通知] |
ガジュツ(紫ウコン)はダイエットや胃腸・肝臓に効く、オススメの健康食材・サプリメントです。究極のダイエット・健康食材、ガジュツ(紫ウコン)でスリムで健康に! |
■ 睡眠薬〜薬なんでもサーチ
更新日:2009/06/20(Sat) 00:36 [修正・削除] [管理者に通知] |
睡眠薬は、睡眠導入剤と呼ばれ、寝つきの悪さや、眠りの浅さを改善する薬です。 睡眠薬というと、依存してしまう、大量に飲むと死んでしまうなどの不安を感じる人が多いと思います。 最近の睡眠薬は、依存や危険性の少ない薬が開発されていて、1万錠くらいまでなら一度に飲んでも死なないようです。 致死量になる前にお腹がいっぱいになってしまいますね。 睡眠薬は、長時間効くもの、入眠時のみ短時間効果があるもの、早く目が覚めないようにゆっくり効くものなど、睡眠障害の状態によってさまざまなタイプがあります。 よい睡眠が取れないと |
■ ケルセチン
更新日:2009/06/20(Sat) 00:36 [修正・削除] [管理者に通知] |
ケルセチンは柑橘からとれるフラボノイドのことで、花粉症を緩和させる効果を持っています。ケルセチンは日常の食べ物では 林檎や緑茶、赤ワイン・松の葉、玉葱などに含まれています。 |
■ グルコサミン
更新日:2009/06/20(Sat) 00:34 [修正・削除] [管理者に通知] |
加齢とともに辛くなる膝や腰の痛み、関節痛。グルコサミンは、その痛みの元であるすり減った軟骨を再生し、関節の痛みや症状に絶大な効果がある健康食品です。 |
■ アルファリポ酸
更新日:2009/06/20(Sat) 00:33 [修正・削除] [管理者に通知] |
アルファリボ酸は、効果が強すぎるために当初は医薬品として認可され、2004年に食品として認可されるようになった抗酸化物質です。 アルファリボ酸は、血液中のブドウ糖をミトコンドリアに届け、Co(コエンザイム)Q10と共にブドウ糖をエネルギーに変える働きを助ける補酵素の一種で、細胞の新陳代謝を促進し、細胞が受けたダメージを速やかに回復することができます。 アルファリボ酸の抗酸化力はビタミンCの400倍もあるとも言われるほどで、最強の抗酸化力を持つと言われています。 アルファリボ酸は人間の体内でも合成されますが |
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